Համեմատել Goobers և Raisinets սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +433.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 2.2g | 30% |
| Ճարպեր | 34g | 17g | 26% |
| Կալիում | 502mg | 15% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 4.4g | 11% |
| Ածխաջրեր | 53g | 71g | 6% |
| Կալորիականություն | 512kcal | 422kcal | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 11g | 5% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 1.6mg | 1% |
| Երկաթ | 1.1mg | 1.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 959kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 24g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 68.8g | N/A |
| Խոլեստերին | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 89mg | 85mg | 0% |
| Շաքար | 43g | 59g | N/A |
| Նատրիում | 36mg | 33mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +120.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +236.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~11g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~g
