Համեմատել Goobers և Շագանակագույն շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +277.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +54.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0g | 55% |
| Ճարպեր | 34g | 0g | 52% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 0g | 39% |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 0.12g | 19% |
| Ածխաջրեր | 53g | 98.09g | 15% |
| Կալիում | 502mg | 133mg | 11% |
| Կալորիականություն | 512kcal | 380kcal | 7% |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.71mg | 5% |
| Պղինձ | 0.047mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Մանգան | 0.064mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.132mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 9mg | 2% | |
| Սելեն | 1.2µg | 2% | |
| Կալցիում | 89mg | 83mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.11mg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.11g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 31667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 26g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 98.09g | N/A |
| Շաքար | 43g | 97.02g | N/A |
| Ցինկ | 0.03mg | 0% | |
| Նատրիում | 36mg | 28mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A | |
| Choline, total | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.7 գ
Ճարպեր:
34 գ
Ածխաջրեր:
53 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
98.09 գ
Ջուր:
1.34 գ
Այլ:
0.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +7983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +85.1% |
