Համեմատել Grape-Nuts Cereal և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 0mg | 350% |
| Մանգան | 3.236mg | 141% | |
| Folate, total | 345µg | 86% | |
| Ֆոսֆոր | 467mg | 67% | |
| Վիտամին B6 | 0.86mg | 66% | |
| Վիտամին B1 | 0.65mg | 54% | |
| Վիտամին B3 | 8.62mg | 54% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 13g | 52% | |
| Պղինձ | 0.34mg | 38% | |
| Մագնեզիում | 124mg | 30% | |
| Ածխաջրեր | 80.49g | 9.38g | 24% |
| Սպիտակուցներ | 11.22g | 0g | 22% |
| Ցինկ | 2.07mg | 19% | |
| Կալորիականություն | 361kcal | 31kcal | 17% |
| Սելեն | 9.1µg | 17% | |
| Վիտամին B5 | 0.872mg | 17% | |
| Կալիում | 400mg | 12% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Choline, total | 31.9mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.78g | 5% | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 3.8mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 4% | |
| Ճարպեր | 1.81g | 0g | 3% |
| Կալցիում | 32mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին K | 2µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.34g | 0g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.21g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 322kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 28g | 323g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.49g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 8.86g | 6.25g | N/A |
| Նատրիում | 465mg | 469mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.22 գ
Ճարպեր:
1.81 գ
Ածխաջրեր:
80.49 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.98 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +758.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2414.3% |
