Համեմատել Green Goddess Dressing և Poppy seed dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +73.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +197.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +92.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +410% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +120% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 96.7µg | 50.2µg | 39% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 23.165g | 17.326g | 39% |
| Ճարպեր | 43.33g | 33.33g | 15% |
| Վիտամին E | 4.6mg | 2.36mg | 15% |
| Խոլեստերին | 40mg | 15mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0.09µg | 7% |
| Մանգան | 0.131mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 7.36g | 23.73g | 5% |
| Վիտամին A | 10µg | 51µg | 5% |
| Կալցիում | 34mg | 59mg | 3% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.035mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 49mg | 3% |
| Նատրիում | 867mg | 933mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.423g | 8.207g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.9g | 0.92g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.108mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 427kcal | 399kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.25mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Սելեն | 1.6µg | 1.2µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.14mg | 0.047mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 23g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.5 | 4.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 23.43g | N/A |
| Մագնեզիում | 7mg | 9mg | 0% |
| Կալիում | 58mg | 61mg | 0% |
| Շաքար | 6.67g | 23.39g | N/A |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.25mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.144g | N/A | |
| Choline, total | 3.6mg | 6mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 5.978g | 6.061g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
43.33 գ
Ածխաջրեր:
7.36 գ
Ջուր:
45.03 գ
Այլ:
2.38 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
33.33 գ
Ածխաջրեր:
23.73 գ
Ջուր:
38.85 գ
Այլ:
3.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +106.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +222.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.978 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.423 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
23.165 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.326 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +33.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~6.061g
