Համեմատել Honey mustard և Green Goddess Dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +215.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +627.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 23.165g | 133% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 96.7µg | 70% |
| Ճարպեր | 10g | 43.33g | 51% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 5.978g | 23% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 4.6mg | 21% |
| Խոլեստերին | 0mg | 40mg | 13% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 427kcal | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 9.423g | 10% |
| Սելեն | 6.8µg | 1.6µg | 9% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 7.36g | 7% |
| Նատրիում | 701mg | 867mg | 7% |
| Մանգան | 0.144mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Կալցիում | 67mg | 34mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.1g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 1.9g | 2% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.01mg | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 7mg | 1% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.35mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.25mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 10µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 48g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 5.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 7.26g | N/A |
| Կալիում | 55mg | 58mg | 0% |
| Շաքար | 18.33g | 6.67g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 31mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.14mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| Choline, total | 4.9mg | 3.6mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
43.33 գ
Ածխաջրեր:
7.36 գ
Ջուր:
45.03 գ
Այլ:
2.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +284% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +93.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.978 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.423 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
23.165 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +634.9% |
