Համեմատել Honey mustard և Ձկան սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +423.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +90.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +338.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1860.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1880% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 701mg | 7851mg | 311% |
| Մագնեզիում | 12mg | 175mg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.396mg | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 0.003g | 21% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Ճարպեր | 10g | 0.01g | 15% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 2.313mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 0.002g | 14% |
| Folate, total | 2µg | 51µg | 12% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 0µg | 11% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 0mg | 10% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 35kcal | 9% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 5.06g | 8% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 3.64g | 8% |
| Կալիում | 55mg | 288mg | 7% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.78mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.012mg | 5% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.233mg | 4% |
| Սելեն | 6.8µg | 9.1µg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 0.003g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.05mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 7mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.057mg | 3% |
| Կալցիում | 67mg | 43mg | 2% |
| Choline, total | 4.9mg | 13.2mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 0.118mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2112kcal | 69kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 48g | 286g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 3.64g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | 3.64g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
5.06 գ
Ճարպեր:
0.01 գ
Ածխաջրեր:
3.64 գ
Ջուր:
71.07 գ
Այլ:
20.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +99900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +676.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +416.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.003 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.002 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +278550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +104966.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
