Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Kellogg's Frosted Flakes Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +112.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +201.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +97% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +345% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +65.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +114% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +62% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +14.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 26.7mg | 259% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 3.573mg | 146% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 8.1µg | 129% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 27.667mg | 69% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.903mg | 54% |
| Ցինկ | 5mg | 0.15mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 2.2g | 25% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 1.73mg | 24% |
| Օսլա | 46.1g | 19% | |
| Folate, total | 333µg | 382µg | 12% |
| Վիտամին D | 133 IU | 188 IU | 7% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 4.7µg | 7% |
| Սելեն | 6.5µg | 3.3µg | 6% |
| Վիտամին C | 20mg | 24.2mg | 5% |
| Մագնեզիում | 28mg | 8mg | 5% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.039mg | 5% |
| Նատրիում | 357mg | 468mg | 5% |
| Մանգան | 0.166mg | 0.055mg | 5% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.629g | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 3.96g | 2% |
| Վիտամին A | 467µg | 450µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.67g | 2% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.032g | 2% | |
| Կալորիականություն | 387kcal | 369kcal | 1% |
| Ճարպեր | 1.3g | 1.68g | 1% |
| Կալիում | 113mg | 76mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 47mg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 1.9mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.669g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 932kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 87g | N/A |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 89.2g | 0% |
| Կալցիում | 7mg | 3mg | 0% |
| Շաքար | 31.3g | 35.43g | N/A |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.215mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.451g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.265g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.028mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.13mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.149mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.633mg | 0% | |
| Լիզին | 0.028mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.065mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.223mg | 0% | |
| Վալին | 0.195mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.112mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.96 գ
Ճարպեր:
1.68 գ
Ածխաջրեր:
89.2 գ
Ջուր:
4.18 գ
Այլ:
0.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~89.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.451 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.669 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +33.8% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.451g
