Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Կոտլետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +811.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +244% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +17150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +11960% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +52.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Երկաթ | 15.5mg | 1.7mg | 173% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 18.09mg | 120% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 0.05mg | 103% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 0.5mg | 94% |
| Folate, total | 345µg | 2µg | 86% |
| Վիտամին C | 52mg | 0mg | 58% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 26.29mg | 57% |
| Վիտամին A | 501µg | 56% | |
| Ցինկ | 5.2mg | 1mg | 38% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 23.29g | 36% |
| Ածխաջրեր | 88g | 7.3g | 27% |
| Մանգան | 0.56mg | 24% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 4.5g | 19% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 117kcal | 13% |
| Սելեն | 5.9µg | 11% | |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 1.33mg | 11% |
| Պղինձ | 0.089mg | 10% | |
| Մագնեզիում | 31mg | 3mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 0.3g | 7% |
| Նատրիում | 469mg | 371mg | 4% |
| Ճարպեր | 3.4g | 1.5g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 56mg | 3% |
| Choline, total | 10.5mg | 2% | |
| Կալցիում | 10mg | 22mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 0.8g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 85g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 3.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 2.8g | N/A |
| Կալիում | 117mg | 105mg | 0% |
| Շաքար | 41.7g | 0.2g | N/A |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
23.29 գ
Ճարպեր:
1.5 գ
Ածխաջրեր:
7.3 գ
Ջուր:
66.69 գ
Այլ:
1.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +339.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2567.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.3% |
