Համեմատել KFC Fried Chicken և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +106.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +119.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.764g | 48% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.375g | 0.306g | 34% |
| Սելեն | 17.2µg | 31% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.448g | 3.474g | 27% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.343g | 26% | |
| Նատրիում | 1042mg | 460mg | 25% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 0.88µg | 23% |
| Ճարպեր | 28.01g | 14.96g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 252mg | 122mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 18% | |
| Խոլեստերին | 82mg | 36mg | 15% |
| Երկաթ | 0.88mg | 2mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 5.42mg | 3.384mg | 13% |
| Folate, total | 46µg | 12% | |
| Հագեցած ճարպ | 6.343g | 3.803g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 11% | |
| Ցինկ | 0.87mg | 1.91mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.2mg | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.176mg | 8% |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| Կալորիականություն | 384kcal | 257kcal | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.6g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 14.17g | 11.82g | 5% |
| Մանգան | 0.298mg | 0.206mg | 4% |
| Կալիում | 244mg | 181mg | 2% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.098mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 1.69g | 2% |
| Մագնեզիում | 25mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 0.209mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 271kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 0.99 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.79g | 18.48g | N/A |
| Ածխաջրեր | 18.79g | 20.08g | 0% |
| Կալցիում | 117mg | 116mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 3.97g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.214g | 0.588g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.864mg | 0% | |
| Լիզին | 0.615mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.029g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +44.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~20.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +315.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1656.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
