Համեմատել KFC Fried Chicken և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +963.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1640% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1382.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2028.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +556.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1255% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +363.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 50mg | 56% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.764g | 48% | |
| Նատրիում | 1042mg | 1mg | 45% |
| Ճարպեր | 28.01g | 0.2g | 43% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.448g | 0.036g | 36% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.375g | 0.04g | 36% |
| Ֆոսֆոր | 252mg | 17mg | 34% |
| Սելեն | 17.2µg | 0.1µg | 31% |
| Վիտամին B3 | 5.42mg | 0.4mg | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 6.343g | 0.024g | 29% |
| Սպիտակուցներ | 14.17g | 0.7g | 27% |
| Խոլեստերին | 82mg | 0mg | 27% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.343g | 26% | |
| Կալորիականություն | 384kcal | 45kcal | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 0.19mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 0.03mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Մանգան | 0.298mg | 0.014mg | 12% |
| Կալցիում | 117mg | 11mg | 11% |
| Երկաթ | 0.88mg | 0.2mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.2mg | 0.04mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.04mg | 8% |
| Folate, total | 30µg | 8% | |
| Ցինկ | 0.87mg | 0.05mg | 7% |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.044mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 18.79g | 10.4g | 3% |
| Մագնեզիում | 25mg | 11mg | 3% |
| Կալիում | 244mg | 200mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին A | 20µg | 10µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Choline, total | 6.2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 271kcal | 643kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 222g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 3.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.79g | 10.2g | N/A |
| Շաքար | 0g | 8.4g | N/A |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.214g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0.002mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0.008mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0.008mg | 0% |
| Լեյցին | 0.864mg | 0.013mg | 0% |
| Լիզին | 0.615mg | 0.009mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0.003mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0.009mg | 0% |
| Վալին | 0.516mg | 0.011mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0.003mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.029g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.4 գ
Ջուր:
88.3 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1924.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13905% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +80.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +148.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +40033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13337.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
