Համեմատել Knackwurst և Մսով ռուլետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1540.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +538.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +111.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +852.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +170.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +61.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1490.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +330.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1005% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +176.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1980.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 24.55µg | 974% |
| Վիտամին A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 2.227mg | 161% |
| Երկաթ | 0.66mg | 10.83mg | 127% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 3.536mg | 64% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 11.768mg | 56% |
| Սելեն | 13.5µg | 36.5µg | 42% |
| Խոլեստերին | 60mg | 174mg | 38% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.383mg | 36% |
| Folate, total | 2µg | 104µg | 26% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.47mg | 23% |
| Ցինկ | 1.66mg | 3.7mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 207mg | 16% |
| Նատրիում | 930mg | 1225mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.212mg | 11% |
| Choline, total | 55mg | 10% | |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 15.2g | 8% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.2mg | 8% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 8.96g | 6% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Ճարպեր | 27.7g | 25.6g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 3mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 3.42g | 3% |
| Կալիում | 199mg | 226mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 12.26g | 1% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 304kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 2.1g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 2.1g | 0% |
| Մագնեզիում | 11mg | 12mg | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 8mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.206mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 0.651mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 0.631mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 1.331mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 1.178mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.342mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 0.716mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 0.806mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
15.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
2.1 գ
Ջուր:
53.6 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +36.9% |
հավասար
Ճարպեր
~25.6g
հավասար
Ջուր
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +17.1% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~12.26g
