Համեմատել Knackwurst և Պաշտետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

1

Պաշտետ

9

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում

+44.2%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+536.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+71.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+104.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-25.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+471.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+208.1%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

5

Պաշտետ

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+1040%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+20.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+171.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+2900%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին A	0µg	991µg	110%
Վիտամին B12	1.18µg	3.2µg	84%
Խոլեստերին	60mg	255mg	65%
Երկաթ	0.66mg	5.5mg	61%
Սելեն	13.5µg	41.6µg	51%
Պղինձ	0.06mg	0.4mg	38%
Վիտամին B2	0.14mg	0.6mg	35%
Վիտամին B1	0.342mg	0.03mg	26%
Վիտամին B5	0.32mg	1.2mg	18%
Ֆոսֆոր	98mg	200mg	15%
Folate, total	2µg	60µg	15%
Ցինկ	1.66mg	2.85mg	11%
Նատրիում	930mg	697mg	10%
Choline, total	55mg		10%
Վիտամին B6	0.17mg	0.06mg	8%
Սպիտակուցներ	11.1g	14.2g	6%
Վիտամին D	44 IU		6%
Վիտամին D	1.1µg		6%
Կալցիում	11mg	70mg	6%
Վիտամին E	0.57mg		4%
Մանգան	0.021mg	0.12mg	4%
Վիտամին B3	2.734mg	3.3mg	4%
Հագեցած ճարպ	10.21g	9.57g	3%
Վիտամին C	0mg	2mg	2%
Կալիում	199mg	138mg	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.92g	3.16g	2%
Կալորիականություն	307kcal	319kcal	1%
Ածխաջրեր	3.2g	1.5g	1%
Վիտամին K	1.6µg		1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.81g	12.36g	1%
Protein per 100 calories	3.6g	4.5g	N/A
Calories per 10 g protein	277kcal	225kcal	N/A
Weight per 100 calories	33g	31g	N/A
Ճարպեր	27.7g	28g	0%
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.5	1.6	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.2g	1.5g	N/A
Մագնեզիում	11mg	13mg	0%
Տրիպտոֆան	0.138mg	0.157mg	0%
Տրեոնին	0.432mg	0.568mg	0%
Իզոլեյցին	0.639mg	0.554mg	0%
Լեյցին	0.874mg	1.05mg	0%
Լիզին	1.01mg	0.838mg	0%
Մեթիոնին	0.276mg	0.284mg	0%
Ֆենիլալանին	0.501mg	0.582mg	0%
Վալին	0.639mg	0.768mg	0%
Հիստիդին	0.314mg	0.298mg	0%