Համեմատել Knackwurst և Տավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +360.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +164.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +88.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +128% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +362.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +110.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +293.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +256.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 4.21µg | 126% |
| Նատրիում | 930mg | 54mg | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.669mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 2.595g | 35% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 27.55g | 33% |
| Ճարպեր | 27.7g | 6.54g | 33% |
| Երկաթ | 0.66mg | 3.04mg | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 2.734g | 25% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 259mg | 23% |
| Սելեն | 13.5µg | 25.4µg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.074mg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.4mg | 20% |
| Ցինկ | 1.66mg | 3.7mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 5.76mg | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 0.532g | 16% |
| Խոլեստերին | 60mg | 85mg | 8% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 169kcal | 7% |
| Վիտամին D | 44 IU | 3 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Կալիում | 199mg | 352mg | 5% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.097mg | 4% |
| Choline, total | 55mg | 75.6mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 0.481mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 0.25mg | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.349g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 11mg | 14mg | 1% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.009mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 7µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 61kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 59g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 13mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.375g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.359mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 1.534mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.52mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 2.833mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 3.178mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.871mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 1.299mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.603mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 1.244mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.017g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
27.55 գ
Ճարպեր:
6.54 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
65.71 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +323.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +148.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.595 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.734 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.532 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +368.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +448.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.6% |
