Сравнить продукты Knackwurst и говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.18µg | 4.21µg | 126% |
| Натрий | 930mg | 54mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.669mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 10.21g | 2.595g | 35% |
| Белки | 11.1g | 27.55g | 33% |
| Жиры | 27.7g | 6.54g | 33% |
| Железо | 0.66mg | 3.04mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 2.734g | 25% |
| Фосфор | 98mg | 259mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 25.4µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.074mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.4mg | 20% |
| Цинк | 1.66mg | 3.7mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.734mg | 5.76mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 0.532g | 16% |
| Холестерин | 60mg | 85mg | 8% |
| Калорийность | 307kcal | 169kcal | 7% |
| Витамин D | 44 IU | 3 IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Калий | 199mg | 352mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.097mg | 4% |
| Холин | 55mg | 75.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.32mg | 0.481mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.25mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | 2% | |
| Углеводы | 3.2g | 0g | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.013g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 277kcal | 61kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 59g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.2g | 0g | N/A |
| Кальций | 11mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.432mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.639mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.874mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 1.01mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.276mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.501mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.639mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.314mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
