Համեմատել Liverwurst և Corned beef սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +375.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +84% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +604.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +99.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +946.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +505.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +41.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +602.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +725.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 13.46µg | 1.63µg | 493% |
| Վիտամին A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Երկաթ | 8.85mg | 1.86mg | 87% |
| Վիտամին B2 | 1.03mg | 0.17mg | 66% |
| Վիտամին B5 | 2.95mg | 0.42mg | 51% |
| Սելեն | 58µg | 32.8µg | 46% |
| Ցինկ | 2.3mg | 4.58mg | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.272mg | 0.026mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 9.925g | 6.34g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 230mg | 125mg | 15% |
| Choline, total | 69.2mg | 13% | |
| Սպիտակուցներ | 12.38g | 18.17g | 12% |
| Նատրիում | 700mg | 973mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.427g | 0.67g | 12% |
| Ճարպեր | 25.45g | 18.98g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.154mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 4.3mg | 3.03mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.286g | 9.22g | 8% |
| Խոլեստերին | 118mg | 98mg | 7% |
| Մանգան | 0.155mg | 0.022mg | 6% |
| Folate, total | 30µg | 6µg | 6% |
| Վիտամին C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Կալորիականություն | 305kcal | 251kcal | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.23mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 5.89g | 0.47g | 2% |
| Վիտամին D | 4 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալցիում | 22mg | 8mg | 1% |
| Կալիում | 170mg | 145mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 7.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 246kcal | 138kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.39g | 0.47g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 1.65g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.151mg | 0.119mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.671mg | 0.726mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.653mg | 0.827mg | 0% |
| Լեյցին | 1.139mg | 1.445mg | 0% |
| Լիզին | 1.155mg | 1.536mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.285mg | 0.473mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.617mg | 0.718mg | 0% |
| Վալին | 0.857mg | 0.901mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.448mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.38 գ
Ճարպեր:
25.45 գ
Ածխաջրեր:
5.89 գ
Ջուր:
53.53 գ
Այլ:
2.75 գ
Սպիտակուցներ:
18.17 գ
Ճարպեր:
18.98 գ
Ածխաջրեր:
0.47 գ
Ջուր:
59.79 գ
Այլ:
2.59 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1153.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.925 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.427 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.22 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.67 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +262.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.1% |
