Համեմատել Liverwurst և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +108.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +604.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +427.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +155.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +73.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +244.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +271.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +223.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Վիտամին B12 | 13.46µg | 3.62µg | 410% |
| Սելեն | 58µg | 11µg | 85% |
| Երկաթ | 8.85mg | 4.25mg | 58% |
| Վիտամին B5 | 2.95mg | 0.856mg | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 9.925g | 1.142g | 40% |
| Ճարպեր | 25.45g | 2.35g | 36% |
| Վիտամին B2 | 1.03mg | 0.563mg | 36% |
| Սպիտակուցներ | 12.38g | 29.9g | 35% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.614mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.286g | 0.554g | 29% |
| Նատրիում | 700mg | 57mg | 28% |
| Վիտամին B3 | 4.3mg | 8.78mg | 28% |
| Ցինկ | 2.3mg | 3.99mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.427g | 0.127g | 15% |
| Խոլեստերին | 118mg | 88mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 230mg | 299mg | 10% |
| Կալորիականություն | 305kcal | 149kcal | 8% |
| Կալիում | 170mg | 434mg | 8% |
| Մանգան | 0.155mg | 0.022mg | 6% |
| Մագնեզիում | 12mg | 33mg | 5% |
| Folate, total | 30µg | 9µg | 5% |
| Վիտամին C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 5.89g | 0g | 2% |
| Կալցիում | 22mg | 5mg | 2% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.254mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.272mg | 0.26mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 246kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.39g | 0g | N/A |
| Շաքար | 1.65g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.151mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.671mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.653mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 1.139mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 1.155mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.285mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.617mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 0.857mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.448mg | 0.895mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.38 գ
Ճարպեր:
25.45 գ
Ածխաջրեր:
5.89 գ
Ջուր:
53.53 գ
Այլ:
2.75 գ
Սպիտակուցներ:
29.9 գ
Ճարպեր:
2.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
67.2 գ
Այլ:
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +983% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +141.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.925 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.427 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.127 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2117.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1811% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.5% |
