Համեմատել Lychee և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +77.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +452.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +333.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +23733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3857.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +127.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 0.3mg | 79% |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 92.39g | 25% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 2.77mg | 18% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 398kcal | 17% |
| Մանգան | 0.055mg | 0.304mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.3g | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 1.667g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.148mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 3.33g | 5% |
| Մագնեզիում | 10mg | 32mg | 5% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.59mg | 4% |
| Սելեն | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Կալցիում | 5mg | 32mg | 3% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.42mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 55mg | 3% |
| Ճարպեր | 0.44g | 1.67g | 2% |
| Կալիում | 171mg | 105mg | 2% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.134mg | 2% |
| Folate, total | 14µg | 5µg | 2% |
| Նատրիում | 1mg | 33mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.478mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.84g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 1195kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 25g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 89.09g | N/A |
| Շաքար | 15.23g | 44.97g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 5.1mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3702.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +301.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +279.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +458.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
