Համեմատել Lychee և Պահածոներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +122.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +233.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 8.8mg | 70% |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 68.86g | 17% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 278kcal | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.1mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.036mg | 4% |
| Կալիում | 171mg | 77mg | 3% |
| Սելեն | 0.6µg | 2µg | 3% |
| Կալցիում | 5mg | 20mg | 2% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.49mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 19mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 0.37g | 1% |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.07g | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 4mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Նատրիում | 1mg | 32mg | 1% |
| Մանգան | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.076mg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 11µg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 10.2mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 7514kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 36g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 67.76g | N/A |
| Շաքար | 15.23g | 48.5g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.01g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0.038g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0.008mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.023mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.037mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0.03mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0.001mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +124.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +528.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +168.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +316.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.9% |
