Համեմատել Manhattan Clam Chowder և Լոլիկի բիսկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +71.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +10.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +103.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +118.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +111.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.3µg | 0µg | 138% |
| Նատրիում | 417mg | 698mg | 12% |
| Սելեն | 6.7µg | 12% | |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.64mg | 6% |
| Կալիում | 160mg | 325mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.05g | 0.87g | 5% |
| Ածխաջրեր | 7.84g | 18.47g | 4% |
| Վիտամին A | 70µg | 32µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.67mg | 4% | |
| Մանգան | 0.1mg | 0.2mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.02g | 1.76g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.07mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.3µg | 3% | |
| Կալորիականություն | 56kcal | 96kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Ցինկ | 0.7mg | 0.46mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 35mg | 47mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.024mg | 0.051mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.026mg | 0.055mg | 2% |
| Folate, total | 4µg | 12µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.88g | 0.42g | 2% |
| Ճարպեր | 1.41g | 1.95g | 1% |
| Վիտամին C | 5.1mg | 4.6mg | 1% |
| Խոլեստերին | 6mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.77mg | 0.894mg | 1% |
| Choline, total | 7.9mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 545kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 179g | 104g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.64g | 17.67g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 7mg | 0% |
| Կալցիում | 28mg | 31mg | 0% |
| Շաքար | 1.67g | N/A | |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.41g | 0.53g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.06mg | 0% | |
| Վալին | 0.068mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.02 գ
Ճարպեր:
1.41 գ
Ածխաջրեր:
7.84 գ
Ջուր:
86.04 գ
Այլ:
1.69 գ
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +135.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1640% |
