Համեմատել McDonald's Cheeseburger և McGriddles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +165.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +65.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +151.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +125.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +218.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 316mg | 25% |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.27µg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 2.591g | 15% |
| Երկաթ | 2.35mg | 1.42mg | 12% |
| Կալցիում | 167mg | 63mg | 10% |
| Ցինկ | 1.91mg | 0.76mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 7.532g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 8.41g | 9% |
| Ճարպեր | 11.79g | 17.76g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.156mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 8% | |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 3.082mg | 6% |
| Folate, total | 59µg | 37µg | 6% |
| Նատրիում | 626mg | 737mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 5.435g | 5% |
| Խոլեստերին | 35mg | 24mg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 0.14g | 3% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 312kcal | 2% |
| Կալիում | 200mg | 145mg | 2% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.079mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 31.25g | 1% |
| Մագնեզիում | 20mg | 14mg | 1% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.198mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.209mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 203kcal | 371kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 30.25g | N/A |
| Շաքար | 6.22g | 11.23g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.956g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +50.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +107.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +629.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +2466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +94.5% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0.54g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
