Համեմատել McGriddles և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +159% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +84.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +151.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +225.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +24.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 122mg | 28% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.88µg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 0.306g | 15% |
| Նատրիում | 737mg | 460mg | 12% |
| Ցինկ | 0.76mg | 1.91mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 3.474g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 11.82g | 7% |
| Երկաթ | 1.42mg | 2mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 3.803g | 7% |
| Կալցիում | 63mg | 116mg | 5% |
| Ճարպեր | 17.76g | 14.96g | 4% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 20.08g | 4% |
| Խոլեստերին | 24mg | 36mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.209mg | 4% |
| Կալորիականություն | 312kcal | 257kcal | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.176mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.6g | 2% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.098mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 3.384mg | 2% |
| Folate, total | 37µg | 46µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 1.69g | 2% |
| Մագնեզիում | 14mg | 20mg | 1% |
| Կալիում | 145mg | 181mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 0.99 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 18.48g | N/A |
| Շաքար | 11.23g | 3.97g | N/A |
| Մանգան | 0.198mg | 0.206mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +40.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +116.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +746.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +1239.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +276% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1107.1% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0.49g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
