Համեմատել McGriddles և Կաղամբ պրովանսալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +545.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +426.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1480% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +94.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +703.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1396.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.9µg | 59% | |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 20mg | 42% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.979g | 29% | |
| Նատրիում | 737mg | 203mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 0.206mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 5.348g | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 1.599g | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.279g | 17% | |
| Վիտամին C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 0.95g | 15% |
| Երկաթ | 1.42mg | 0.22mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.026mg | 15% |
| Ճարպեր | 17.76g | 9.91g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 2.671g | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.01µg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.02mg | 10% |
| Folate, total | 37µg | 9% | |
| Կալորիականություն | 312kcal | 153kcal | 8% |
| Խոլեստերին | 24mg | 4mg | 7% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.015mg | 7% |
| Ցինկ | 0.76mg | 0.14mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 14.89g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.9g | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Մանգան | 0.198mg | 0.102mg | 4% |
| Կալցիում | 63mg | 30mg | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 0.246mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 1.44g | 2% |
| Մագնեզիում | 14mg | 8mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0.62g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 1611kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 12.99g | N/A |
| Կալիում | 145mg | 129mg | 0% |
| Շաքար | 11.23g | 12.19g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.112mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0.037g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +785.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +109.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +83% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +182% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +106.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +131.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +928.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
