Համեմատել McGriddles և Հավի թևիկներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +270.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +157.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +166.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +224% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +294.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 17.5µg | 32% | |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 8.217mg | 32% |
| 18:2 n-6 c,c | 5.439g | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.426mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 19.22g | 22% |
| Վիտամին E | 3.17mg | 21% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 5.783g | 21% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 1.244mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 2.493g | 13% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.211g | 13% | |
| Երկաթ | 1.42mg | 0.73mg | 9% |
| Խոլեստերին | 24mg | 48mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.11mg | 8% |
| Choline, total | 43.7mg | 8% | |
| Կալիում | 145mg | 373mg | 7% |
| Օսլա | 17.03g | 7% | |
| Վիտամին K | 8µg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 4.83g | 7% |
| Ճարպեր | 17.76g | 13.95g | 6% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 17.25g | 5% |
| Կալցիում | 63mg | 17mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 282mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.16µg | 5% |
| Folate, total | 37µg | 19µg | 5% |
| Մագնեզիում | 14mg | 28mg | 3% |
| Կալորիականություն | 312kcal | 271kcal | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.179mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Վիտամին D | 7 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.2g | 1% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.069mg | 1% |
| Նատրիում | 737mg | 769mg | 1% |
| Մանգան | 0.198mg | 0.228mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 7.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 141kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 16.05g | N/A |
| Շաքար | 11.23g | 0.4g | N/A |
| Ցինկ | 0.76mg | 0.71mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0.052g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.222mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.803mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.845mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.553mg | 0% | |
| Լիզին | 1.616mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.518mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.437mg | 0% | |
| Վալին | 0.908mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.655mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0g | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.015g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
19.22 գ
Ճարպեր:
13.95 գ
Ածխաջրեր:
17.25 գ
Ջուր:
46.64 գ
Այլ:
2.94 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +81.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +128.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.493 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.83 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.783 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +55.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +123.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
17.03 գ
Սախարոզ:
0.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +1440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
