Համեմատել Milky way և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +106% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +124.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +139.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +103.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1503.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +67.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +105.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 17.04g | 23% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 2.47mg | 14% |
| Ճարպեր | 17.23g | 23.68g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 138mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 8.04g | 8% |
| Երկաթ | 0.49mg | 1.13mg | 8% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.33mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.21mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.37µg | 8% |
| Նատրիում | 167mg | 299mg | 6% |
| Կալիում | 124mg | 303mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.11mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.9g | 4% |
| Folate, total | 4µg | 18µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 3.78g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 0.83g | 4% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 63.23g | 3% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.12mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 1.27mg | 3% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 494kcal | 2% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Մագնեզիում | 20mg | 28mg | 2% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.43mg | 2% |
| Սելեն | 2µg | 0.7µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.26mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.04mg | 2% |
| Choline, total | 16.5mg | 25mg | 2% |
| Խոլեստերին | 9mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին A | 31µg | 38µg | 1% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 4.3µg | 1% |
| Կոֆեին | 6mg | 10mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.88g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1137kcal | 614kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | 0.27 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 61.33g | N/A |
| Կալցիում | 115mg | 118mg | 0% |
| Շաքար | 59.69g | 48.86g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | 0.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.016 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.23 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.26 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +219.2% |
