Համեմատել Nachos Supreme և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +332.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +169.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +124.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +90.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +194.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +184.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +204.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +235.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.01mg | 4.37mg | 42% |
| Սելեն | 8.1µg | 18.2µg | 18% |
| Ցինկ | 1.05mg | 2.83mg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 13% | |
| Վիտամին B1 | 0.073mg | 0.215mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 1.01mg | 2.873mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.75mg | 0.15mg | 11% |
| Վիտամին K | 6.4µg | 19.5µg | 11% |
| Պղինձ | 0.104mg | 0.013mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 6.21g | 10.74g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 153mg | 90mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 1.8g | 8% |
| Folate, total | 14µg | 47µg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 2.549g | 4.25g | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.496g | 3.389g | 6% |
| Խոլեստերին | 14mg | 30mg | 5% |
| Վիտամին A | 42µg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.091mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.661g | 4.685g | 5% |
| Մագնեզիում | 33mg | 18mg | 4% |
| Կալիում | 298mg | 169mg | 4% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.098g | 2.757g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.175mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.33mg | 0.173mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.315g | 0.275g | 3% |
| Նատրիում | 348mg | 313mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.27g | 1.73g | 2% |
| Կալորիականություն | 223kcal | 233kcal | 1% |
| Ճարպեր | 12.48g | 12.84g | 1% |
| Ածխաջրեր | 21.39g | 18.55g | 1% |
| Կալցիում | 47mg | 39mg | 1% |
| Օսլա | 14.97g | 13.53g | 1% |
| Մանգան | 0.202mg | 0.18mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 359kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 1.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.69g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 1.63g | 4.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.167g | 0.507g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.059mg | 0.07mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.216mg | 0.374mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.275mg | 0.345mg | 0% |
| Լեյցին | 0.541mg | 0.762mg | 0% |
| Լիզին | 0.344mg | 0.593mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.118mg | 0.208mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.285mg | 0.461mg | 0% |
| Վալին | 0.325mg | 0.416mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.187mg | 0.253mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.012g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.21 գ
Ճարպեր:
12.48 գ
Ածխաջրեր:
21.39 գ
Ջուր:
58.15 գ
Այլ:
1.77 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.9% |
հավասար
Ճարպեր
~12.84g
հավասար
Ջուր
~56.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.549 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.661 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.496 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +35.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
14.97 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0.23 գ
Ֆրուկտոզա:
0.27 գ
Լակտոզա:
0.87 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +529.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +540.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~13.53g
