Համեմատել Nachos Supreme և KFC Fried Chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +148.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +112.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +436.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 348mg | 1042mg | 30% |
| Վիտամին B3 | 1.01mg | 5.42mg | 28% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.315g | 0.764g | 28% |
| Ճարպեր | 12.48g | 28.01g | 24% |
| Խոլեստերին | 14mg | 82mg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.661g | 14.448g | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.496g | 5.375g | 19% |
| Սելեն | 8.1µg | 17.2µg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 2.549g | 6.343g | 17% |
| Սպիտակուցներ | 6.21g | 14.17g | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 0g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 153mg | 252mg | 14% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.098g | 4.343g | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.33mg | 0.88mg | 11% |
| Կալորիականություն | 223kcal | 384kcal | 8% |
| Կալցիում | 47mg | 117mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.197mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.4µg | 5% | |
| Վիտամին E | 1.75mg | 1.2mg | 4% |
| Մանգան | 0.202mg | 0.298mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Մագնեզիում | 33mg | 25mg | 2% |
| Կալիում | 298mg | 244mg | 2% |
| Երկաթ | 1.01mg | 0.88mg | 2% |
| Պղինձ | 0.104mg | 0.082mg | 2% |
| Ցինկ | 1.05mg | 0.87mg | 2% |
| Վիտամին A | 42µg | 20µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 21.39g | 18.79g | 1% |
| Օսլա | 14.97g | 16.72g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.14mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 359kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.69g | 18.79g | N/A |
| Շաքար | 1.63g | 0g | N/A |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.32µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.167g | 0.214g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.059mg | 0.108mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.216mg | 0.467mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.275mg | 0.416mg | 0% |
| Լեյցին | 0.541mg | 0.864mg | 0% |
| Լիզին | 0.344mg | 0.615mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.118mg | 0.205mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.285mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.325mg | 0.516mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.187mg | 0.337mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.27g | 0g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.012g | 0.045g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.004g | 0.029g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.21 գ
Ճարպեր:
12.48 գ
Ածխաջրեր:
21.39 գ
Ջուր:
58.15 գ
Այլ:
1.77 գ
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +63.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +128.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +124.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.549 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.661 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.496 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +116.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +115.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
14.97 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0.23 գ
Ֆրուկտոզա:
0.27 գ
Լակտոզա:
0.87 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +11.7% |
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
