Համեմատել Oh henry և Baby ruth սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +26% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +137.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +156.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +103.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +61.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +91.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.225mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 12.1g | 11% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 0.93mg | 9% |
| Մանգան | 0.535mg | 0.351mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.058mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 1.251mg | 8% |
| Folate, total | 44µg | 12µg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 94mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.06µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 5.4g | 5% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0.72mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.333mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.042mg | 3% |
| Ճարպեր | 23g | 21.6g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Մագնեզիում | 51mg | 43mg | 2% |
| Կալցիում | 69mg | 47mg | 2% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.63mg | 2% |
| Նատրիում | 193mg | 230mg | 2% |
| Սելեն | 3.2µg | 2.5µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 2.3µg | 1% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 459kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 850kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 0.68 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 62.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 64.8g | 0% |
| Կալիում | 259mg | 249mg | 0% |
| Շաքար | 46.2g | 54g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 2g | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.121mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0.05g | N/A |
| Choline, total | 37.1mg | 34.9mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 5.557g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 2.638g | 0% |
| Կոֆեին | 4mg | 4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +203.9% |
հավասար
Ճարպեր
~21.6g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -20.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.557g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.638g
