Համեմատել Oh henry և Ֆաջ (կոնֆետ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +97.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +254% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1127.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +473.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1346% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +285% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +616.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +16.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 23g | 10.41g | 19% |
| Երկաթ | 0.5mg | 1.77mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 0.373g | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.176mg | 15% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 0.18mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 6.448g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 2.39g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 71mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.026mg | 10% |
| Folate, total | 44µg | 4µg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.14mg | 8% |
| Նատրիում | 193mg | 45mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.012mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 2.943g | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 44µg | 5% |
| Մանգան | 0.535mg | 0.422mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.09µg | 5% |
| Choline, total | 37.1mg | 10mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 76.44g | 4% |
| Մագնեզիում | 51mg | 36mg | 4% |
| Կալիում | 259mg | 134mg | 4% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 411kcal | 3% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.329mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.085mg | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 14mg | 2% |
| Կալցիում | 69mg | 49mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.7g | 1% |
| Ցինկ | 1.19mg | 1.11mg | 1% |
| Սելեն | 3.2µg | 2.5µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 8mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 1720kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 74.74g | N/A |
| Շաքար | 46.2g | 73.12g | N/A |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1.4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +222.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +120.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +326.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +625.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.8% |
