Համեմատել Peruvian groundcherry և Passion fruit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.4g | 42% | |
| Վիտամին C | 11mg | 30mg | 21% |
| Կալիում | 348mg | 10% | |
| Պղինձ | 0.086mg | 10% | |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0mg | 9% |
| Երկաթ | 1mg | 1.6mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.8mg | 1.5mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 8% | |
| Մագնեզիում | 29mg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 11.2g | 23.38g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 68mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Վիտամին A | 36µg | 64µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.411g | 3% | |
| Կալորիականություն | 53kcal | 97kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.9g | 2.2g | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1% | |
| Նատրիում | 28mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.7µg | 1% | |
| Choline, total | 7.6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 279kcal | 441kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 103g | N/A |
| Ճարպեր | 0.7g | 0.7g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.2g | 12.98g | N/A |
| Կալցիում | 9mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 11.2g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.059g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.086g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
11.2 գ
Ջուր:
85.4 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.2 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
23.38 գ
Ջուր:
72.93 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +108.8% |
հավասար
Ճարպեր
~0.7g
