Համեմատել Pickle relish և Աղցան Կեսար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +117.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +477.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2040% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +842.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +642.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +547.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0µg | 31.4µg | 57% |
| Նատրիում | 1091mg | 454mg | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.377mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 231mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 13.39g | 24% |
| Կալցիում | 5mg | 233mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.297mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 4.206g | 19% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 3.237mg | 17% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Ճարպեր | 0.46g | 9.54g | 14% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.34mg | 14% |
| Ցինկ | 0.21mg | 1.61mg | 13% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.321mg | 13% |
| Օսլա | 25.29g | 10% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.155g | 10% | |
| Կալորիականություն | 91kcal | 265kcal | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.447mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 1.461g | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 24mg | 8% |
| Վիտամին A | 8µg | 78µg | 8% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.126mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 2.38g | 5% |
| Վիտամին E | 0.61mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 31.5g | 3% |
| Կալիում | 78mg | 170mg | 3% |
| Մագնեզիում | 19mg | 28mg | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.13g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 198kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 0.91 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 29.8g | N/A |
| Շաքար | 4.02g | N/A | |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.15mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.547mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 1.137mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.523mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.3mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.717mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.7mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.36mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
13.39 գ
Ճարպեր:
9.54 գ
Ածխաջրեր:
31.5 գ
Ջուր:
43.39 գ
Այլ:
2.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +792.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1973.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.206 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +948.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1228.2% |
