Համեմատել Raisinets և Creamsicle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Raisinets

2

Creamsicle

1

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+269.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+3900%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-81.8%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Կալիում ~mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Ֆոսֆոր ~mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Raisinets

1

Creamsicle

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	11g	2g	41%
Ճարպեր	17g	2.33g	23%
Բջջանյութ(Fiber)	2.2g	7.5g	21%
Ածխաջրեր	71g	11.95g	20%
Կալորիականություն	422kcal	49kcal	19%
Երկաթ	1.2mg	0.03mg	15%
Սպիտակուցներ	4.4g	1.37g	6%
Կալցիում	85mg	23mg	6%
Խոլեստերին	11mg	0mg	4%
Վիտամին C	1.6mg	0mg	2%
Նատրիում	33mg	6mg	1%
Protein per 100 calories	1g	2.8g	N/A
Calories per 10 g protein	959kcal	358kcal	N/A
Weight per 100 calories	24g	204g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	68.8g	4.45g	N/A
Շաքար	59g	0.43g	N/A
Տրանս ճարպ	0.08g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Raisinets

3

Սպիտակուցներ: 4.4 գ

Ճարպեր: 17 գ

Ածխաջրեր: 71 գ

Ջուր: 6.4 գ

Այլ: 1.2 գ

Creamsicle

1

Սպիտակուցներ: 1.37 գ

Ճարպեր: 2.33 գ

Ածխաջրեր: 11.95 գ

Ջուր: 82.38 գ

Այլ: 1.97 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+221.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+629.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+494.1%