Համեմատել Raisinets և Շոտլանդական կարագ (իրիս) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +11900% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 2.065g | 41% |
| Ճարպեր | 17g | 3.3g | 21% |
| Նատրիում | 33mg | 391mg | 16% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.01mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 0.03g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0g | 9% |
| Կալցիում | 85mg | 4mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 71g | 90.4g | 6% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Կալորիականություն | 422kcal | 391kcal | 2% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.845g | 2% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 9mg | 1% |
| Ցինկ | 0.09mg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.09mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.012mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.016mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.122g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.01g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 959kcal | 130333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 90.4g | N/A |
| Կալիում | 3mg | 0% | |
| Շաքար | 59g | 80.46g | N/A |
| Պղինձ | 0.001mg | 0% | |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 0% | |
| Մանգան | 0.001mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.002mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.004mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | N/A | |
| Choline, total | 0.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
17 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
6.4 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
3.3 գ
Ածխաջրեր:
90.4 գ
Ջուր:
5.25 գ
Այլ:
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +415.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.065 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.845 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.122 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
