Համեմատել Reeses cups և Պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +943.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +85.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +64.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +290.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3770.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +594.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.5g | 0.452g | 34% |
| Ճարպեր | 30.53g | 11g | 30% |
| Վիտամին B3 | 4.49mg | 0.116mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.1g | 2.969g | 25% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.023mg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 10.73g | 6.79g | 18% |
| Կալորիականություն | 515kcal | 207kcal | 15% |
| Երկաթ | 1.21mg | 0.09mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 10.24g | 3.5g | 13% |
| Խոլեստերին | 6mg | 44mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 0.7g | 12% |
| Նատրիում | 357mg | 80mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 23.6g | 11% |
| Մագնեզիում | 62mg | 14mg | 11% |
| Վիտամին A | 17µg | 118µg | 11% |
| Folate, total | 50µg | 5µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.041mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.11mg | 0.24mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 105mg | 8% |
| Կալցիում | 78mg | 128mg | 5% |
| Ցինկ | 1.28mg | 0.69mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0.39µg | 5% |
| Կալիում | 343mg | 199mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.048mg | 4% |
| Choline, total | 35.4mg | 26mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
| Սելեն | 1.4µg | 1.8µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.581mg | 1% |
| Վիտամին K | 2µg | 0.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 503kcal | 591kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 0.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.76g | 22.9g | N/A |
| Շաքար | 47.17g | 21.22g | N/A |
| Մանգան | 0mg | 0.008mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.146mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լիզին | 0.258mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.157mg | 0% | |
| Վալին | 0.217mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
3.5 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
23.6 գ
Ջուր:
61 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +192.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +134.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4136.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.79 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.969 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.452 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +341.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1116.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.7% |
