Համեմատել Reese's fast break և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +735.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1242.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +622.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1522.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +663.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +202% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 8.23g | 2.974g | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.33g | 7.951g | 24% |
| Վիտամին B3 | 3.57mg | 0.22mg | 21% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 8.66g | 0g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 130mg | 18mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.302mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 0g | 12% |
| Ճարպեր | 23.42g | 16.23g | 11% |
| Մագնեզիում | 48mg | 1mg | 11% |
| Վիտամին K | 13µg | 11% | |
| Երկաթ | 0.96mg | 0.16mg | 10% |
| Վիտամին E | 1.53mg | 10% | |
| Վիտամին B1 | 0.13mg | 0.01mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.94g | 4.86g | 10% |
| Ցինկ | 0.94mg | 0.07mg | 8% |
| Folate, total | 39µg | 8µg | 8% |
| Կալիում | 284mg | 34mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.055mg | 7% |
| Կալցիում | 61mg | 3mg | 6% |
| Նատրիում | 330mg | 184mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 418kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 61.6g | 67.89g | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 547kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 21g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 4.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.7g | 67.89g | N/A |
| Շաքար | 53.08g | 63.1g | N/A |
| Սելեն | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Choline, total | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.66 գ
Ճարպեր:
23.42 գ
Ածխաջրեր:
61.6 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
2.22 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
16.23 գ
Ածխաջրեր:
67.89 գ
Ջուր:
15.07 գ
Այլ:
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +267.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.33 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.974 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.86 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.951 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +84% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +83.6% |
