Համեմատել Rice cakes և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.18mg | 269% | |
| Ֆոսֆոր | 380mg | 54% | |
| Վիտամին B3 | 8.096mg | 51% | |
| Պղինձ | 0.38mg | 42% | |
| Մագնեզիում | 151mg | 36% | |
| Սելեն | 16.4µg | 30% | |
| Ածխաջրեր | 80.1g | 9.38g | 24% |
| Ցինկ | 2.5mg | 23% | |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 23% | |
| Սպիտակուցներ | 9g | 0g | 18% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 31kcal | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 15% | |
| Նատրիում | 116mg | 469mg | 15% |
| Երկաթ | 1.14mg | 0mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 10% | |
| Կալիում | 299mg | 9% | |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.11g | 7% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 0g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 5% | |
| Folate, total | 21µg | 5% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.64g | 0g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.11g | 3% | |
| Կալցիում | 11mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 422kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 26g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.3g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 6.25g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.125mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.34mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.358mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.638mg | 0% | |
| Լիզին | 0.414mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.152mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.399mg | 0% | |
| Վալին | 0.489mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +753.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1391.5% |
