Համեմատել Rice noodles և Barley flour սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +7625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1814.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +802.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1380% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +807% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +737.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1955.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +8606.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 4.5µg | 37.7µg | 60% |
| Մանգան | 0.114mg | 1.034mg | 40% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 296mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 6.269mg | 39% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 10.1g | 36% |
| Պղինձ | 0.038mg | 0.343mg | 34% |
| Երկաթ | 0.14mg | 2.68mg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0.006mg | 0.396mg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.37mg | 29% |
| Մագնեզիում | 3mg | 96mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 1.79g | 10.5g | 17% |
| Ածխաջրեր | 24.01g | 74.52g | 17% |
| Ցինկ | 0.25mg | 2mg | 16% |
| Կալորիականություն | 108kcal | 345kcal | 12% |
| Կալիում | 4mg | 309mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.004mg | 0.114mg | 8% |
| Choline, total | 1.6mg | 37.8mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.023g | 0.771g | 5% |
| Վիտամին E | 0.03mg | 0.57mg | 4% |
| Կալցիում | 4mg | 32mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.011mg | 0.145mg | 3% |
| Ճարպեր | 0.2g | 1.6g | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 8µg | 2% |
| Նատրիում | 19mg | 4mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.023g | 0.335g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 603kcal | 329kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 93g | 29g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.01g | 64.42g | N/A |
| Շաքար | 0.03g | 0.8g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.026g | 0.205g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.022mg | 0.175mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.063mg | 0.356mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.073mg | 0.383mg | 0% |
| Լեյցին | 0.147mg | 0.713mg | 0% |
| Լիզին | 0.062mg | 0.391mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.043mg | 0.202mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.095mg | 0.589mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.515mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.045mg | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.79 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
24.01 գ
Ջուր:
73.82 գ
Այլ:
0.18 գ
Սպիտակուցներ:
10.5 գ
Ճարպեր:
1.6 գ
Ածխաջրեր:
74.52 գ
Ջուր:
12.11 գ
Այլ:
1.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +509.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +486.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +210.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.023 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.023 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.335 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.205 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.771 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +688.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3252.2% |
