Համեմատել Salmonberries և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4682.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +705% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +430.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +109.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +36.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +41.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.1mg | 0.023mg | 47% |
| Վիտամին C | 9.2mg | 48.8mg | 44% |
| Վիտամին K | 14.8µg | 0µg | 12% |
| Վիտամին E | 1.61mg | 0.2mg | 9% |
| Վիտամին A | 50µg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.086mg | 4% |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.14mg | 3% |
| Choline, total | 14mg | 3% | |
| Կալցիում | 13mg | 30mg | 2% |
| Կալիում | 110mg | 177mg | 2% |
| Ցինկ | 0.28mg | 0.06mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.062mg | 0.03mg | 2% |
| Folate, total | 17µg | 24µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 10.05g | 12.02g | 1% |
| Մագնեզիում | 15mg | 10mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.7g | 1% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.043mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 21mg | 1% |
| Նատրիում | 14mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.466mg | 0.636mg | 1% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 47kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 0.85g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 553kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 0.33g | 0.15g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.15g | 10.32g | N/A |
| Շաքար | 3.66g | 9.18g | N/A |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 0.151mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.075mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 1.75g | 1.64g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.33 գ
Ածխաջրեր:
10.05 գ
Ջուր:
88.21 գ
Այլ:
0.56 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.85g
հավասար
Ջուր
~86.58g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.02 գ
Գլյուկոզա:
1.9 գ
Ֆրուկտոզա:
1.75 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +29700% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~1.64g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
