Համեմատել Shark fin soup և Shark fin soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Shark fin soup

0

Shark fin soup

0

հավասար Մագնեզիում ~7mg

հավասար Կալցիում ~10mg

հավասար Կալիում ~53mg

հավասար Երկաթ ~0.94mg

հավասար Պղինձ ~0.108mg

հավասար Ցինկ ~0.82mg

հավասար Ֆոսֆոր ~21mg

հավասար Նատրիում ~501mg

հավասար Մանգան ~0.024mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Shark fin soup

0

Shark fin soup

0

հավասար Վիտամին C ~0.1mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B1 ~0.027mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.039mg

հավասար Վիտամին B3 ~0.493mg

հավասար Վիտամին B5 ~0.13mg

հավասար Վիտամին B6 ~0.026mg

հավասար Վիտամին B12 ~0.19µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~9µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	46kcal	46kcal	0%
Սպիտակուցներ	3.2g	3.2g	0%
Protein per 100 calories	7g	7g	N/A
Calories per 10 g protein	144kcal	144kcal	N/A
Weight per 100 calories	217g	217g	N/A
Ճարպեր	2g	2g	0%
Վիտամին C	0.1mg	0.1mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	3.8g	3.8g	N/A
Ածխաջրեր	3.8g	3.8g	0%
Խոլեստերին	2mg	2mg	0%
Մագնեզիում	7mg	7mg	0%
Կալցիում	10mg	10mg	0%
Կալիում	53mg	53mg	0%
Երկաթ	0.94mg	0.94mg	0%
Պղինձ	0.108mg	0.108mg	0%
Ցինկ	0.82mg	0.82mg	0%
Ֆոսֆոր	21mg	21mg	0%
Նատրիում	501mg	501mg	0%
Մանգան	0.024mg	0.024mg	0%
Վիտամին B1	0.027mg	0.027mg	0%
Վիտամին B2	0.039mg	0.039mg	0%
Վիտամին B3	0.493mg	0.493mg	0%
Վիտամին B5	0.13mg	0.13mg	0%
Վիտամին B6	0.026mg	0.026mg	0%
Վիտամին B12	0.19µg	0.19µg	0%
Folate, total	9µg	9µg	0%
Հագեցած ճարպ	0.501g	0.501g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.583g	0.583g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.341g	0.341g	0%
20:5 n-3 (EPA)	0.086g	0.086g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0.121g	0.121g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.042g	0.042g	N/A