Համեմատել Shortcake և Bread stuffing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +111.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +132.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +213.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +182.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +91.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +48.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +124.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +406.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +217% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 17µg | 48µg | 56% |
| Նատրիում | 506mg | 1405mg | 39% |
| Folate, total | 53µg | 168µg | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.596mg | 24% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 5.766mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 0.713g | 19% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.238mg | 18% |
| Ճարպեր | 14.2g | 3.4g | 17% |
| Երկաթ | 2.54mg | 3.81mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 0.845g | 13% |
| Կալցիում | 205mg | 97mg | 11% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.594mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 1.493g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 11g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.404mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 76.2g | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.152mg | 9% |
| Մագնեզիում | 16mg | 40mg | 6% |
| Կալիում | 106mg | 246mg | 4% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.93mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.38mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.398mg | 3% |
| Choline, total | 14.6mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 346kcal | 386kcal | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.02µg | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 351kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 73g | N/A |
| Շաքար | 8.27g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 141mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.139mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.329mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.404mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.774mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.317mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.193mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.553mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.464mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.251mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
11 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
76.2 գ
Ջուր:
4.2 գ
Այլ:
5.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +317.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +576.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +80.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +57.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.845 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.493 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.713 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +304.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +409.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.6% |
