Համեմատել Shortcake և Raisin bread սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +210.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +114.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +160.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 0.679g | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.3g | 17% | |
| Ճարպեր | 14.2g | 4.4g | 15% |
| Կալցիում | 205mg | 66mg | 14% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.198mg | 14% |
| Folate, total | 53µg | 106µg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 1.081g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.398mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 2.294g | 9% |
| Նատրիում | 506mg | 347mg | 7% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.501mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 3.466mg | 6% |
| Երկաթ | 2.54mg | 2.9mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 109mg | 5% |
| Սելեն | 17µg | 20µg | 5% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 274kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 7.9g | 4% |
| Կալիում | 106mg | 227mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.387mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.069mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Choline, total | 14.6mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 26mg | 2% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.72mg | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.28mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.339mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 52.3g | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 347kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.8 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 48g | N/A |
| Շաքար | 5.68g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.083mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.222mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.287mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.516mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.2mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.128mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.361mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.329mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.167mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
7.9 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
52.3 գ
Ջուր:
33.6 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +222.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~52.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.081 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.294 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.679 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +163.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +434.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.3% |
