Համեմատել Shortcake և Բիսկվիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 6% | |
| Երկաթ | 2.54mg | 2.9mg | 5% |
| Սելեն | 17µg | 19.5µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.356mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 4.163g | 4% |
| Ճարպեր | 14.2g | 16.3g | 3% |
| Կալցիում | 205mg | 235mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 164mg | 3% |
| Նատրիում | 506mg | 580mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.31mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 4.324g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 7g | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 2% | |
| Մանգան | 0.33mg | 0.378mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 2.949mg | 2% |
| Folate, total | 53µg | 61µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 6.93g | 2% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 44.6g | 1% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.082mg | 1% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.54mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.285mg | 1% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 353kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 504kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 43.1g | N/A |
| Խոլեստերին | 3mg | 3mg | 0% |
| Մագնեզիում | 16mg | 18mg | 0% |
| Կալիում | 106mg | 121mg | 0% |
| Շաքար | 2.18g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.035mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.08µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.087mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.211mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.273mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.514mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.226mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.132mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.347mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.313mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~44.6g
հավասար
Ջուր
~28.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +14.6% |
