Համեմատել Shortcake և Շոկոլադե չիպային թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +439.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +43% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +243.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +108.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +407.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +95.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +60.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +672.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 14.071g | 47% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.386mg | 34% |
| Ճարպեր | 14.2g | 28.4g | 22% |
| Խոլեստերին | 3mg | 70mg | 22% |
| Կալցիում | 205mg | 38mg | 17% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.663mg | 14% |
| Վիտամին A | 18µg | 139µg | 13% |
| Սելեն | 17µg | 11.2µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.184mg | 11% |
| Մագնեզիում | 16mg | 55mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 1.365mg | 8% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 488kcal | 7% |
| Նատրիում | 506mg | 341mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.177mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 100mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 4.541g | 6% |
| Folate, total | 53µg | 33µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 8.241g | 5% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.94mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.084mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 58.2g | 3% |
| Կալիում | 106mg | 221mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 5.7g | 1% |
| Երկաթ | 2.54mg | 2.48mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 856kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.91 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 58.2g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.259mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.08µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.072mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.191mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.224mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.391mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.214mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.106mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.27mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.279mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.123mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
28.4 գ
Ածխաջրեր:
58.2 գ
Ջուր:
5.7 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +398.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.071 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.241 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.541 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25% |
