Համեմատել Somen noodles և Մաղադանոս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1810.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1092.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +496% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +386.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +114.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +197% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1253.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +132.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +592.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 1640µg | 1367% | |
| Վիտամին C | 0mg | 133mg | 148% |
| Երկաթ | 0.52mg | 6.2mg | 71% |
| Վիտամին A | 0µg | 421µg | 47% |
| Folate, total | 2µg | 152µg | 38% |
| Կալիում | 29mg | 554mg | 15% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.149mg | 14% |
| Կալցիում | 8mg | 138mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 13% | |
| Մագնեզիում | 2mg | 50mg | 11% |
| Ցինկ | 0.22mg | 1.07mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.097mg | 1.313mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 27.54g | 6.33g | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.086mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.09mg | 6% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 36kcal | 5% |
| Նատրիում | 161mg | 56mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.033mg | 0.098mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.172mg | 0.4mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 58mg | 4% |
| Մանգան | 0.251mg | 0.16mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4g | 2.97g | 2% |
| Choline, total | 12.8mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.18g | 0.79g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0.295g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 8.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 328kcal | 121kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 278g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.54g | 3.03g | N/A |
| Շաքար | 0.85g | N/A | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.025g | 0.132g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0.124g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.051mg | 0.045mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.106mg | 0.122mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.155mg | 0.118mg | 0% |
| Լեյցին | 0.274mg | 0.204mg | 0% |
| Լիզին | 0.077mg | 0.181mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0.042mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.194mg | 0.145mg | 0% |
| Վալին | 0.171mg | 0.172mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.081mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
Սպիտակուցներ:
2.97 գ
Ճարպեր:
0.79 գ
Ածխաջրեր:
6.33 գ
Ջուր:
87.71 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +335.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +338.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.073 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.132 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1304.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +69.9% |
