Համեմատել Soybean meal և Լապշա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6452.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +832% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1940.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +678.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +822.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1106.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +624.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +139.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +651.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1137% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +260.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 2mg | 0.098mg | 211% |
| Երկաթ | 13.7mg | 1.47mg | 153% |
| Մանգան | 3.8mg | 0.315mg | 152% |
| Սպիտակուցներ | 49.2g | 4.54g | 89% |
| Ֆոսֆոր | 701mg | 76mg | 89% |
| Կալիում | 2490mg | 38mg | 72% |
| Մագնեզիում | 306mg | 21mg | 68% |
| Folate, total | 303µg | 84µg | 55% |
| Ցինկ | 5.06mg | 0.65mg | 40% |
| Վիտամին B6 | 0.569mg | 0.046mg | 40% |
| Սելեն | 3.3µg | 23.9µg | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.691mg | 0.289mg | 34% |
| Վիտամին B5 | 1.976mg | 0.263mg | 34% |
| Կալցիում | 244mg | 12mg | 23% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 138kcal | 10% |
| Խոլեստերին | 0mg | 29mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.251mg | 0.136mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 5% | |
| Choline, total | 25.7mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 35.89g | 25.16g | 4% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 2.587mg | 2.077mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.045g | 0.552g | 3% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.268g | 0.419g | 1% |
| Protein per 100 calories | 15g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 68kcal | 304kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 72g | N/A |
| Ճարպեր | 2.39g | 2.07g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.4 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 35.89g | 23.96g | N/A |
| Շաքար | 0.4g | N/A | |
| Նատրիում | 3mg | 5mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 6µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.029g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.409g | 0.581g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.653mg | 0.043mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.952mg | 0.138mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 2.18mg | 0.19mg | 0% |
| Լեյցին | 3.66mg | 0.365mg | 0% |
| Լիզին | 2.991mg | 0.137mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.606mg | 0.086mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 2.346mg | 0.24mg | 0% |
| Վալին | 2.243mg | 0.22mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.212mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
Սպիտակուցներ:
4.54 գ
Ճարպեր:
2.07 գ
Ածխաջրեր:
25.16 գ
Ջուր:
67.73 գ
Այլ:
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +983.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +875.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.419 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.581 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.552 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42.1% |
