Համեմատել Soybean meal և Շագանակագույն բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Soybean meal

9

Շագանակագույն բրինձ

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+684.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+8033.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+2795.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+2346.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+1786.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+612.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+580.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-25%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+290.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն

+75.8%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Soybean meal

6

Շագանակագույն բրինձ

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+288.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+263.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+420%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+362.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+3266.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին B3 ~2.561mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	2mg	0.106mg	210%
Երկաթ	13.7mg	0.56mg	164%
Մանգան	3.8mg	0.974mg	123%
Սպիտակուցներ	49.2g	2.74g	93%
Ֆոսֆոր	701mg	103mg	85%
Folate, total	303µg	9µg	74%
Կալիում	2490mg	86mg	71%
Մագնեզիում	306mg	39mg	64%
Վիտամին B1	0.691mg	0.178mg	43%
Ցինկ	5.06mg	0.71mg	40%
Վիտամին B6	0.569mg	0.123mg	34%
Վիտամին B5	1.976mg	0.38mg	32%
Կալցիում	244mg	3mg	24%
Վիտամին B2	0.251mg	0.069mg	14%
Կալորիականություն	337kcal	123kcal	11%
Օսլա		24.79g	10%
Բջջանյութ(Fiber)		1.6g	6%
Սելեն	3.3µg	5.8µg	5%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.045g	0.366g	5%
Ածխաջրեր	35.89g	25.58g	3%
Ճարպեր	2.39g	0.97g	2%
Choline, total		9.2mg	2%
18:2 n-6 c,c		0.355g	2%
Վիտամին E		0.17mg	1%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.011g	1%
Protein per 100 calories	15g	2.2g	N/A
Calories per 10 g protein	68kcal	449kcal	N/A
Weight per 100 calories	30g	81g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	5.4	2.8	N/A
Զուտ ածխաջրեր	35.89g	23.98g	N/A
Շաքար		0.24g	N/A
Նատրիում	3mg	4mg	0%
Վիտամին A	2µg	0µg	0%
Վիտամին B3	2.587mg	2.561mg	0%
Վիտամին K		0.2µg	0%
Հագեցած ճարպ	0.268g	0.26g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.409g	0.369g	0%
Տրիպտոֆան	0.653mg	0.033mg	0%
Տրեոնին	1.952mg	0.095mg	0%
Իզոլեյցին	2.18mg	0.109mg	0%
Լեյցին	3.66mg	0.214mg	0%
Լիզին	2.991mg	0.099mg	0%
Մեթիոնին	0.606mg	0.058mg	0%
Ֆենիլալանին	2.346mg	0.133mg	0%
Վալին	2.243mg	0.151mg	0%
Հիստիդին	1.212mg	0.066mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Soybean meal

3

Սպիտակուցներ: 49.2 գ

Ճարպեր: 2.39 գ

Ածխաջրեր: 35.89 գ

Ջուր: 6.94 գ

Այլ: 5.58 գ

Շագանակագույն բրինձ

1

Սպիտակուցներ: 2.74 գ

Ճարպեր: 0.97 գ

Ածխաջրեր: 25.58 գ

Ջուր: 70.27 գ

Այլ: 0.44 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+1695.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+146.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+40.3%