Համեմատել Սոխով ապուր և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +301.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +209.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1611.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +159.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 516mg | 3833mg | 144% |
| Ֆոսֆոր | 9mg | 154mg | 21% |
| Մագնեզիում | 2mg | 61mg | 14% |
| Երկաթ | 0.55mg | 1.7mg | 14% |
| Մանգան | 0.2mg | 0mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 3.06g | 5.93g | 6% |
| Կալիում | 56mg | 225mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.49mg | 1.27mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Ցինկ | 0.5mg | 0.1mg | 4% |
| Սելեն | 3.5µg | 1.1µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.07mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.2mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.53g | 0g | 4% |
| Ածխաջրեր | 6.68g | 15.56g | 3% |
| Choline, total | 4mg | 19.5mg | 3% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 89kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.42g | 0.02g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 0.1g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.61g | 0g | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 12µg | 8µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.21g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 112g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.98g | 15.46g | N/A |
| Կալցիում | 22mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 2.72g | 14.1g | N/A |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.06 գ
Ճարպեր:
1.42 գ
Ածխաջրեր:
6.68 գ
Ջուր:
86.35 գ
Այլ:
2.49 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +132.9% |
