Համեմատել Tartar sauce և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +230.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +805.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +22.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +141.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1265.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +174% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +60% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 667mg | 3833mg | 138% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 0g | 60% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 0µg | 42% |
| Ճարպեր | 16.7g | 0.02g | 26% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 154mg | 20% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.7mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 0g | 15% |
| Մագնեզիում | 6mg | 61mg | 13% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 0mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 5.93g | 10% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.1mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 0g | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 1.27mg | 7% |
| Կալորիականություն | 211kcal | 89kcal | 6% |
| Կալիում | 68mg | 225mg | 5% |
| Մանգան | 0.107mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.07mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.073mg | 0.2mg | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Choline, total | 8mg | 19.5mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 13.3g | 15.56g | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2110kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 112g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.8g | 15.46g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Կալցիում | 26mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 4.25g | 14.1g | N/A |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Սելեն | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +83400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +493% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17% |
հավասար
Ջուր
~67.69g
