Համեմատել Teriyaki sauce և Ալֆրեդո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1768% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1390% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +169.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +745.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +422% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 13.18g | 60% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 8.61g | 57% |
| Ճարպեր | 0.02g | 36.35g | 56% |
| Նատրիում | 3833mg | 2590mg | 54% |
| Կալցիում | 25mg | 467mg | 44% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 415mg | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 13.669g | 34% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 535kcal | 22% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 15.32g | 19% |
| Խոլեստերին | 0mg | 56mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 1.044mg | 17% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.38µg | 16% |
| Սելեն | 1.1µg | 9.3µg | 15% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1.49mg | 13% |
| Վիտամին E | 0mg | 1.84mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.156mg | 11% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.94mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 2g | 8% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 36.52g | 7% |
| Մագնեզիում | 61mg | 32mg | 7% |
| Վիտամին A | 0µg | 54µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 2.07mg | 5% |
| Վիտամին K | 0µg | 6.2µg | 5% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.064mg | 4% |
| Choline, total | 19.5mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.134mg | 3% |
| Մանգան | 0mg | 0.056mg | 2% |
| Կալիում | 225mg | 254mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.054mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 349kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 34.52g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | 5.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
15.32 գ
Ճարպեր:
36.35 գ
Ածխաջրեր:
36.52 գ
Ջուր:
2.05 գ
Այլ:
9.76 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3202% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +181650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +134.7% |
