Համեմատել Teriyaki sauce և Լոբով և խոզապուխտով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +221.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1084.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +430% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +290.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +141.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +292% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +262.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 187mg | 159% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 13mg | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 4g | 16% |
| Մագնեզիում | 61mg | 19mg | 10% |
| Մանգան | 0mg | 0.228mg | 10% |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.02mg | 9% |
| Սելեն | 1.1µg | 4.3µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.324mg | 6% |
| Folate, total | 8µg | 29µg | 5% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.53mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 35µg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.046mg | 4% |
| Վիտամին K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 4.19g | 3% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.39mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Ճարպեր | 0.02g | 1.03g | 2% |
| Կալիում | 225mg | 158mg | 2% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.082mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.056mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.269g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 13.66g | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Կալցիում | 25mg | 38mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.128mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.252g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.415g | 1% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 81kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 5.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 193kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 123g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 9.66g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | 3.17g | N/A |
| Choline, total | 19.5mg | 18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.19 գ
Ճարպեր:
1.03 գ
Ածխաջրեր:
13.66 գ
Ջուր:
79.91 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.1% |
