Համեմատել Teriyaki sauce և Սոյայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +132.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +770% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +135.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +48.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 5493mg | 72% |
| Մանգան | 0mg | 1.018mg | 44% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.87mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.165mg | 7% |
| Կալիում | 225mg | 435mg | 6% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.043mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 2.196mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 8.14g | 4% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 4.93g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.148mg | 4% |
| Մագնեզիում | 61mg | 74mg | 3% |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.45mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.8g | 3% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 53kcal | 2% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 166mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.297mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 14µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.263g | 2% |
| Ճարպեր | 0.02g | 0.57g | 1% |
| Կալցիում | 25mg | 33mg | 1% |
| Սելեն | 1.1µg | 0.5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 65kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 189g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 4.13g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | 0.4g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Choline, total | 19.5mg | 18.3mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.073g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.088g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.096mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.271mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.318mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.537mg | 0% | |
| Լիզին | 0.381mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.353mg | 0% | |
| Վալին | 0.332mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
8.14 գ
Ճարպեր:
0.57 գ
Ածխաջրեր:
4.93 գ
Ջուր:
71.15 գ
Այլ:
15.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +215.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2750% |
հավասար
Ջուր
~71.15g
